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用“心”抗疫，我们一直在路上
——九卅体育官方网站“心力量，新成长”线上应用心理学讲座
出自： 更新时间：2020/4/24 19:55:58 【 字体：大 中 小 】
为贯彻落实习近平总书记作出的重要指示精神和教育部相关工作部署，以国家卫生健康委员会《新型冠状病毒感染的肺炎疫情紧急心理危机干预指导原则》为指导，九卅体育官方网站携手十分浩学创始人、国际NLP授证导师、国际NLP导师中国管理科学院特聘导师、国家级心理咨询师彭浩老师，于2020年4月23日晚上7：30对全校师生进行了"心力量，新成长"线上应用心理讲座。
新型冠状病毒感染的肺炎疫情快速爆发，不仅给人的身体健康带来威胁，也对人们的生活、工作和学习带来了诸多影响，导致个体进入心理应激状态，进而可能产生身心不适。现如今的社会压力越来越大，刚刚踏入大学这个小社会的我们，会时常感到迷茫，难以与人沟通。面临毕业的大四学生，即将要离开学校，面对未知的未来，面对择业就业的压力，焦虑不已，负面情绪一触而发。
在这堂接近三个小时的应用心理课，彭浩老师举例跟我们所分析：人生是一个自我实现的过程。我们对自己的评价从来都是通过外界的反馈得来的，而不是自己觉察得来的。外界环境好比是一面镜子，我们对自己的认知都来自这面镜子。而我们从小都被设定要去相信外界的反馈，尤其是相信父母的话，而不是相信我们内心的感受。大多数人都没有办法真正觉察自己对自己的认知。而实现自我的过程一定要去寻找证据证明我们相信的，我们是对的。这堂课给全校同学带来的不仅仅是欢乐，更多的是收获到如何去努力的实现自我，如何调节自我，将自我价值在实现自我中发挥出来。
我校积极响应教育部、省教育厅的号召，组织专业力量，开展各种线上心理健康服务，寻求网络辅导的学生心理症状较轻，经过网络辅导后能够较好解决其问题，未出现大规模心理恐慌情绪爆发。
针对疫情的严峻形势，我校将进一步加强心理网络辅导服务，采用依托网络媒介推送的方式加大对全校师生科普疫情期间心理防疫相关内容的力度，为全面提高师生的情绪调节能力，平稳渡过疫情提供支持与帮助。用“心”抗疫，我们在努力！
（学工部 供稿）